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OBJETIVO
El estrés aumenta en el organismo la adrenalina y noradrenalid. Si se mantiene en el tiempo puede ocasionar daños en la salud es por ello que es necesario adquirir herramientas que nos permitan canalizarlo y estar en equilibrio. En este cursos te brindaremos la estrategias básicas a aplicar para superar el estrés en tu vida diaria
DIRIGIDO A:
todo público
REQUISITOS
Disposición a aplicar las estrategias para superar el estres y tener una mejor calidad de vida
LOGRARÁS
comprender y aplicar estrategias y herramientas para gestionar el estres de manera eficaz
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