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Objetivo

OBJETIVO

Comprender la importancia del mindfullness como herramienta para el bienestar y manejo del estrés

Dirigido

DIRIGIDO A:

Estudiantes, empresarios , trabajadores y todos aquellos que deseen superar el estrés para una mejor calidad de vida

Requisitos

REQUISITOS

Disposición a aplicar la meditación como herramienta para superar el estrés y tener una mejor calidad de vida

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Mejorar la función del sistema inmune, mayor empatía y compasión, creatividad, capacidad para la toma de decisiones y mejor rendimiento académico y laboral

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